Nieprzeczytane posty

Re: Bieganie czy rower na odchudzanie?

2
wbrew pozorom bieganie nie jest takie super i niekoniecznie dla każdego. Na pewno nie powinny od biegania zaczynać przygody z odchudzaniem osoby z nadwagą i problemami ze stawami.
Warto poczytać nt. techniki biegania. Może warto wybrać się na siłownię czy do klubu fitness i tam zasięgnąć porady, jakie ćwiczenia i o jakiej intensywności są najlepsze w naszym przypadku. Każdemu też zależy na innym efekcie :)
ODPOWIEDZ

Wróć do „Hyde Park”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 13 gości