Nieprzeczytane posty

Wakacje dla osób starszych, czyli jak się przygotowac się do podróży mądrze,bezpiecznie-PRZEWODNIK 2019

1
Życie ma być przyjemnością. Dla wielu ludzi oznacza to spędzenie jak największej ilości wakacji, podczas gdy zdrowie i finanse na to pozwalają. Wakacje są najwyraźniej dobre dla Ciebie: wzmacniają układ odpornościowy. Ponieważ duża liczba powszechnych chorób wynika ze stresu, wakacje, które zmniejszają stres, sprawią, że będziesz zdrowszy. Jeśli weźmiesz dwa lub więcej wakacji rocznie, jest mniej prawdopodobne, że cierpisz na depresję niż ci, którzy zostają w domu - a według badań Uniwersytetu Stanu Nowy Jork również będziesz żyć dłużej. Częste wakacje mogą zmniejszyć ryzyko śmierci z powodu chorób serca o około 25 procent. Oddalenie czasu od codziennych rutynowych zajęć pozwala na refleksję nad sobą i odkrywanie siebie. Wygląda na to, że wyjazd na wakacje jest dobry dla umysłu, ciała i ducha.

......................................................

ZOBACZ TAKŻE

http://podroze-forum.pl/szukam-towarzysza-podrozy.html


.......................................................

Może wakacje to tylko to, czego potrzebujesz, aby poczuć się zdrowiej i bardziej zrelaksowany. Ale jaki rodzaj podróży przemawia? Jesteś przedsiębiorczy - lubisz jeździć w odległe miejsca, poza szlak turystyczny? Lubisz być rozpieszczany w luksusowych hotelach lub na statkach wycieczkowych? A może wolisz krótkie przerwy w Europie? Wiele osób uważa, że w samej Wielkiej Brytanii jest wystarczająco dużo możliwości wyboru i różnorodności, pomimo niepewności co do pogody. Najlepsze wakacje powinny być ekscytujące i pełne cennych wspomnień. W tym roku być może spróbujesz czegoś nowego, co dostarczy niezapomnianych wrażeń.

Fakt, że przeszedłeś na emeryturę nie ma większego znaczenia w tym, co możesz zrobić lub dokąd możesz się udać. Wiele osób łączy wakacje z wyjątkowymi zainteresowaniami, takimi jak malarstwo czy muzyka. Jest wiele okazji, aby zapisać się do szkoły letniej lub wymienić dom z kimś w innym kraju. Możesz zapisać się na wakacje w pracy, takie jak dobrowolna działalność konserwatorska, lub do domu i siedzenia dla zwierząt domowych, za które dostajesz wynagrodzenie. Wybór jest ogromny. Jeśli chcesz iść gdzieś egzotycznie, jest prawdopodobne, że ceny będą wysokie. Ale jeśli budżet jest ograniczony, przy odrobinie badań można znaleźć kilka wakacji, które są bardzo rozsądne w kosztach. Czy jesteś sprawny i aktywny lub wymagają specjalnej opieki, istnieje wiele opcji. Emerytura to czas na eksperymenty, więc nie myśl o tym, że Twój wiek jest problemem - jest mnóstwo okazji do zdobycia nowych doświadczeń.

Najlepsze wskazówki dla osób powyżej 50 roku życia podczas planowania podróży zagranicznych

Money Saving Expert oferuje wiele rad, które można znaleźć na stronie: www.moneysavingexpert.com/travel/travel-tips. Warto jednak pamiętać o kilku innych sugestiach ekspertów z branży turystycznej:

* Poświęć trochę czasu na poszukiwanie najlepszych ofert, aby nie przeplacac

* Pamiętaj, aby wykupić ubezpieczenie podróżne - najtańsze nie zawsze jest najlepsze - i sprawdź mały druk.

* Jeśli jesteś szczęśliwy przyłączając się do wycieczki grupowej, znajdź taką, która pasuje do Twojego przedziału wiekowego i zainteresowań.

* Jeśli nie jesteś przywiązany do zobowiązań, wczesna rezerwacja może przynieść duże zniżki.

* Szukając miejsc do jedzenia i picia w miejscu docelowym, poproś o rekomendacje dotyczące lokalnych lub ukrytych klejnotów.

* Istnieje wiele możliwości dla osób powyżej 50 roku życia, które lubią podróżować. Wiele firm turystycznych obsługuje specjalne wyjazdy i nie pobiera wysokich opłat.

* A jeśli kochasz podróże, masz dużo doświadczenia wakacyjnego i podróżniczego, możesz rozważyć zostanie przedstawicielem wakacyjnym. Czy wiesz, że ponad 20 procent wszystkich przewodników turystycznych ma 50 lat i więcej....

Ponieważ istnieje tak wiele rodzajów wakacji do wyboru, dla ułatwienia odniesienia wpisy tutaj są wymienione w podpozycjach. Aby uniknąć powtórzeń, większość z nich występuje tylko raz, w najbardziej logicznym miejscu. Na końcu rozdziału znajduje się ogólna sekcja informacyjna zawierająca krótkie informacje o ubezpieczeniach, taryfach ulgowych i innych wskazówkach dotyczących podróży.

Sztuka i uznanie kulturowe

Wakacje kulturalne to połączenie wizyt w miejscach o charakterze artystycznym, historycznym, muzycznym i architektonicznym, z wykładami profesjonalistów akademickich, pisarzy i kuratorów. Są one starannie badane i zapewniają wysoki standard obsługi klienta, w tym wygodne hotele i autentyczne restauracje. Oto kilka przykładów do rozważenia:

Abercrombie & Kent: www.abercrombiekent.co.uk.

Ace Cultural Tours: www.aceculturaltours.co.uk.

Cox and Kings: www.coxandkings.co.uk.

Wakacje Kirkera: www.kirkerholidays.com.

Martin Randall Travel: www.martinrandall.com.

Opera Tours Włochy: www.operatoursitaly.com.

Wycieczki specjalistyczne: www.specialtours.co.uk.

Podróże dla sztuki: www.travelforthearts.co.uk.
Zobacz, naszą wyjątkową książkę Sekretne miejsca w Europie , w której znajdziecie miejsca, których w większości nie ma na mapach ani w przewodnikach. Ta wyjątkowo rzadka publikacja ujrzała światło dzienne po blisko pięciu latach poszukiwań. To idealna propozycja dla wszystkich, nie tylko tych kochających podróże, link do książki https://podroze.org.pl/product/sekretne ... w-europie/

Re: Wakacje dla osób starszych, czyli jak podróżować mądrze,bezpiecznie-PRZEWODNIK 2019

2
Sztuka i rzemiosło

Dla tych, którzy chcą odkryć nowe umiejętności, sekcja ta skupia się na uczestnictwie w kursach na takie tematy jak szydełkowanie, dziewiarstwo, malowanie, koszykarstwo i produkcja biżuterii. Istnieje wiele dobrych rezydencjonalnych wakacji artystycznych i rzemieślniczych oferowanych przez wiele organizacji.

Wakacje autokarowe

Możesz wybierać spośród setek wakacji autokarowych i krótkich przerw do wielu popularnych miejsc w Wielkiej Brytanii, Europie i Irlandii. Przed rozpoczęciem długiej podróży autokarowej, spróbuj kilku krótszych wycieczek, aby zobaczyć, jak sobie z nią radzisz. Kilka dobrych stron internetowych, aby można było zacząć:

Znajdź A Coach Holiday: www.findacoachholiday.com.

National Express: www.nationalexpress.com.

Inne strony internetowe, które oferują dobry wybór wakacji autokarowych to

www.grandukholidays.com

www.nationalholidays.com www.nationalholidays.com

www.shearings.com.

Urlopy historyczne

Wakacje ze szczególnym uwzględnieniem historii stają się coraz bardziej popularne. W ubiegłym roku nastąpił ogromny rozkwit wycieczek historycznych upamiętniających wybuch I wojny światowej. Dla tych, którzy pasjonują się historycznymi miejscami, istnieje wiele firm, które oferują "podtrzymywanie ducha" tego, co działo się w minionych czasach. Pamiętne wydarzenia muszą być przekazywane przyszłym pokoleniom.

Dla wymagających podróżników jest ogromny wybór wakacji edukacyjnych: od nauczania psa, aby był łowcą trufli, do nauki nurkowania na Morzu Czerwonym lub wędrówek z wojownikami masajskimi. Jeśli marzysz o powiększeniu umysłu podczas wakacji, nie ma nic, czego nie możesz się nauczyć, jeśli prowadzisz swoje badania.

Mieszkanie w cudzym domu za darmo jest jednym z najtańszych sposobów na spędzenie wakacji. Istnieją dwa sposoby, aby to zrobić: wymienić swój dom z inną osobą w tym kraju lub za granicą, lub stać się opiekunką domową i mieć na uwadze czyjąś własność, gdy są poza domem.

Wymiana krajowa

Dzięki witrynom typu home-swap znajdziesz nieruchomość, którą lubisz, a jeśli właściciele również lubią Ciebie, to zamieniasz domy na wakacje. Niektórzy wymieniają nawet swoje samochody i zwierzęta domowe. Oto kilka stron internetowych do obejrzenia:

Wymiana domowa opiekunów: www.guardianhomeexchange.co.uk.

Happy Home Swap: www.happyhomeswap.com.

Domowa baza wakacyjna: www.homebase-hols.com.

Home Exchange: www.homeexchange.com.

HomeLink: www.homelink.org.uk.

Simply Home Exchange: www.simplyhomeexchange.com.

dom i siedzenie dla zwierząt domowych

Osoby na emeryturze są generalnie uważane za idealnych opiekunów do domu: zapewniasz usługę opieki i otrzymujesz za to wynagrodzenie. Obowiązki obejmują lekkie prace domowe, podlewanie roślin, opiekę nad zwierzętami domowymi i czasami pielęgnację ogrodu. Niezbędna jest uważna weryfikacja wnioskodawców, podobnie jak pierwszorzędne referencje.

Podróże zagraniczne

Wielu dużych touroperatorów oferuje specjalne wakacje dla osób powyżej 55 roku życia. Znajdują się tu również firmy specjalizujące się w organizacji rejsów wycieczkowych i pakowanych wakacji motorowych, a także informacje na temat timesharing:

Rejsy wycieczkowe

Każdego roku około 2 miliony ludzi odbywa rejsy wycieczkowe - a liczba ta rośnie. Do powodów, dla których tak wielu ludzi je lubi, należą m.in.: można zobaczyć wiele miejsc docelowych, ale rozpakować tylko raz; statki wycieczkowe przychodzą we wszystkich kształtach i rozmiarach; rejsy wycieczkowe są łatwe do zaplanowania; jest to impreza towarzyska i są zajęcia i rozrywka galore. Znalezienie rejsu, który nigdy nie był łatwiejszy. Niektóre miejsca docelowe, takie jak Alaska, nadają się do doświadczenia w żegludze morskiej, do innych można dotrzeć tylko statkiem. I trudno jest pobić rejs, jeśli chcesz poznać pierwszy smak karaibskich wysp. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej, odwiedź:

Cruise Critic: www.cruisecritic.co.uk.

Cruise Show: www.cruisingshow.com.

Oto kilka najlepszych wskazówek na temat rejsów wycieczkowych:

* Unikaj kabiny wewnętrznej: będzie ona tańsza, ponieważ nie ma naturalnego światła,

* Nie zapłacisz ceny broszury: chroń się rezerwując rejs za pośrednictwem agenta ABTA.

* Pamiętaj, że ceny zwykle zawierają dodatki: jeśli uważasz, że koszt jest wysoki, pamiętaj, że jedzenie i napoje bezalkoholowe są wliczone w cenę.

* Uważaj na oferty kredytowe na pokładzie : linie wycieczkowe kuszą klientów kredytem, który można wydać tylko na pokładzie statku.

Spośród wielu firm oferujących porady i wycieczki wycieczkowe, oto tylko kilka stron internetowych, na które warto zajrzeć.

Zacznij od:

Listy podróży Alastair MacKenzie: www.travel-lists.co.uk.

Avalon Waterways: www.avaloncruises.co.uk.

Blue Water Holidays: www.cruisingholidays.co.uk.

Rejsy Celebrity Cruises: www.celebrit
Zobacz, naszą wyjątkową książkę Sekretne miejsca w Europie , w której znajdziecie miejsca, których w większości nie ma na mapach ani w przewodnikach. Ta wyjątkowo rzadka publikacja ujrzała światło dzienne po blisko pięciu latach poszukiwań. To idealna propozycja dla wszystkich, nie tylko tych kochających podróże, link do książki https://podroze.org.pl/product/sekretne ... w-europie/

Re: Wakacje dla osób starszych, czyli jak podróżować mądrze,bezpiecznie-PRZEWODNIK 2019

3
Fred. Olsen Cruise Lines: www.fredolsencruises.com.

Hebridean Island Cruises: www.hebridean.co.uk.

Hurtigruten Norwegian Cruises: www.hurtigruten.co.uk.

NCL (Norwegian Cruise Line): www.ncl.co.uk.

Noble Caledonia: www.noble-caledonia.co.uk.

P&O Cruises: www.pocruises.com.

Princess Cruises: www.princess.com.

Regent Seven Seas Cruises: www.rssc.com.

Royal Caribbean International: www.royalcaribbean.co.uk.

SeaDream Yacht Club: www.seadream.com.

Silversea: www.silversea.com.

Rejsy sześciogwiazdkowe: www.sixstarcruises.co.uk.

Titan: www.titantravel.co.uk.

Wiking River Cruises: www.vikingrivercruises.co.uk.

Rejsy Odkryć: www.voyagesofdiscovery.co.uk.

Podróże do starożytności: www.cruisedirect.co.uk.

Rejsy Windstar: www.windstarcruises.com.

Rejsy statkami towarowymi

Widzenie świata statkiem towarowym nie oferuje pułapek konwencjonalnego rejsu wycieczkowego, ale bycie na pokładzie statku towarowego jako płatny pasażer jest jak bycie w innym świecie. Wielu z nich przewozi do 12 członków załogi na trasach od tygodnia do miesięcy. Zabezpieczenie miejsca postoju przy kei może być skomplikowane, a okresy w porcie są zazwyczaj krótkie, ale życie na pokładzie jest niewyczerpane - idealne do czytania i pisania. Cena, zakwaterowanie i wyposażenie (siłownie i baseny) różnią się w zależności od wielkości i rodzaju statku. Zobacz:

Podróże statkami towarowymi: www.cargoshipvoyages.com.

Wyjazdy w jedną stronę: www.strandtravelltd.co.uk.

The Cruise People: www.cruisepeople.co.uk.

Prawdopodobnie najbardziej niezwykły rejs na świecie odbywa się na pokładzie jednego z niewielu nadal działających statków Royal Mail. Wybierz się w relaksującą podróż na RMS St Helena do jednej z najbardziej odległych, zamieszkałych wysp na świecie - magiczną podróż na oszałamiającą południowo-atlantycką wyspę St Helena, tylko drobina w oceanie, na południe od równika. Statek pływa tam z RPA, zawijając po drodze na różne wyspy. Jest to najlepiej strzeżona tajemnica podróży na świecie.

Zobacz stronę internetową: www.rms-st-helena.com.

Wakacje samochodowe za granicą

Wiele organizacji, w tym w szczególności niektórzy operatorzy promów, oferują pakiety dla kierowców, które obejmują przeprawy promowe, zakwaterowanie i ubezpieczenie. Podczas gdy te często zapewniają bardzo dobrą wartość, niektórzy ludzie wolą robić wszystkie swoje własne ustalenia, aby uzyskać dokładnie to, co chcą. Oto niektóre z głównych operatorów:

AA: www.theaa.com.

Brittany Ferries: www.brittany-ferries.co.uk.

RAC: www.rac.co.uk.

Najlepsze wskazówki dotyczące motoryzacji za granicą, jeśli wziąć własny pojazd

* Przed wyjazdem należy oddać samochód do dokładnej naprawy.

* Upewnij się, że Twoja europejska karta ubezpieczenia zdrowotnego (EHI) jest ważna.

* Ubezpiecz się w celach medycznych i turystycznych w odwiedzanych krajach.

* Zainwestuj w dobry przewodnik po miejscu docelowym, w którym znajdziesz informacje na temat lokalnych zwyczajów i przepisów.

* Dowiedz się o ograniczeniach prędkości i czy potrzebujesz specjalnego sprzętu.

* Czy ubezpieczenie na wypadek awarii zapewnia pomoc drogową podczas pobytu za granicą?

* Upewnij się, że wszystkie dokumenty są łatwo dostępne, jeśli ich potrzebujesz.

* Weź ze sobą: zestaw narzędzi, instrukcję obsługi samochodu, wynajęty zestaw części zamiennych, puszkę z paliwem, lampkę mechanika podłączaną do gniazda zapalniczki, co najmniej jeden dodatkowy zestaw kluczy oraz wszelkie dodatki wymagane przez lokalne przepisy, takie jak tabliczka odblaskowa i trójkąty ostrzegawcze.

* Zawsze zamykać samochód i parkować go w bezpiecznym miejscu na noc (prawie 75 procent kradzieży bagażu za granicą pochodzi z samochodów).

Jeśli zamiast zabierania własnego samochodu planujesz wynająć pojazd za granicą, prawdopodobnie będziesz musiał wykupić specjalne ubezpieczenie w momencie wynajmu pojazdu. Upewnij się, że jest to ubezpieczenie kompleksowe (sprawdź, czy nie ma w nim nadwyżek lub wykluczeń) lub przynajmniej daje Ci ono odpowiednie ubezpieczenie od osób trzecich. W razie wątpliwości, zasięgnij porady u lokalnej organizacji motoryzacyjnej w zakresie podstawowych wymogów i nie podpisuj żadnych dokumentów, chyba że je rozumiesz.

Jak prowadzona jest Twoja jazda?

Jeśli ostatnio podróżowałeś samochodem i byłeś przerażony prowadzeniem samochodu przez przyjaciela lub uważasz, że możesz zacząć przestrasza innych swoimi umiejętnościami prowadzenia pojazdu, wystarczy, abyś sam się sprawdził. Instytut Zaawansowanych Motocyklistów oferuje możliwość oceny umiejętności prowadzenia pojazdów przez osoby powyżej 55 roku życia. Warto korzystać z tego ćwiczenia co kilka lat, aby utrzymać zaufanie i być bezpiecznym na drodze.

Współdzielenie czasu

Podpisując umowę o timeshare wakacyjny, zgadzają się Państwo płacić za rok wakacyjny po roku, aż do wygaśnięcia umowy. Formuła timesharing polega na zakupie punktów, które można następnie wymienić na pobyty w wybranym obiekcie noclegowym. Inną formułą jest długoterminowe korzystanie z lokalu mieszkalnego trwające przez określony okres w roku. Ta sama kwatera może pomieścić różnych urlopowiczów w każdym tygodniu w roku. Ceny różnią się w zależności od lokalizacji, wielkości nieruchomości, pory roku oraz wyposażenia ośrodka. Na górze znajdują się opłaty eksploatacyjne i zawsze powinieneś sprawdzić, czy są one powiązane z jakąś formą wskaźnika kosztów utrzymania, np. z RPI. Innym użytecznym punktem do sprawdzenia jest to, że istnieje stowarzyszenie właścicieli związane z nieruchomością. Strony te dostarczają informacji i zabezpieczeń:

RCI Europe (Resort Condominiums International): www.rci.com.

Interwał międzynarodowy: www.intervalworld.com.

RDO (Resort Development Organisation): www.rdo.org.

Obecni właściciele pragnący sprzedać swoją nieruchomość powinni być na straży przed kontaktowaniem się z nimi nieznanych agentów zajmujących się odsprzedażą i oferowaniem, w zamian za opłatę rejestracyjną, możliwości działania w ich imieniu. Rozmowa telefoniczna z RDO pozwoli ustalić, czy firma jest członkiem organizacji.

święta kolejowe

Podróż pociągiem jest często tańsza niż latanie, a nawet może być tańsza niż podróż autobusem - i znacznie mniej wyboista. Jeśli masz ochotę na wakacje koleją, ale bez kłopotów z przesiadkami i rozkładami jazdy, jeden z poniższych operatorów turystycznych lub agentów może być w stanie pomóc:

Danube Express: www.danube-express.com.

Erail: www.erail.co.uk.

Francuski Serwis Podróży: www.f-t-s.co.uk.

Luksusowe pociągi Golden Eagle: www.gwtravel.co.uk.

Podróże koleją: www.greatrail.com.

Wakacje kolejowe: www.holidaysbyrail.com.

Planet Rail: www.planetrail.co.uk.

Szlak kolejowy: www.railtrail.co.uk.

Wakacje kolejowe: www.railwayholidays.com.

The Venice Simplon-Orient-Express: www.orient-express.com.

The Man in Seat 61: www.seat61.com.

Trainbreaks.com: www.trainbreaks.com.

Odosobnienia

Wakacje wakacyjne to świetny sposób na odciążenie, odtrucie i naładowanie akumulatorów. Jest wiele różnych typów: joga, medytacja, rekolekcje duchowe i dobre samopoczucie. Jeśli szukasz spokoju, ciszy i kontemplacji, może to być idealne wakacje dla Ciebie. Oto kilka stron internetowych do rozważenia:

Przewodnik Dobrych Odosobnień: www.thegoodretreatguide.com.

Firma zajmująca się rekolekcjami: www.theretreatcompany.com.

Stowarzyszenie Odosobnień: www.retreats.org.uk.

Wakacje z własnym wyżywieniem i niskobudżetowe

Jeśli lubisz elastyczność podczas wakacji, przerwy na wyżywienie we wszystkich kształtach i rozmiarach. Ten rodzaj wakacji daje Ci swobodę robienia tego, co chcesz, kiedy i gdziekolwiek chcesz, a także są one doskonałe dla tych, którzy mają ograniczony budżet. Oto kilka stron internetowych:

Camping i Caravanning Club: www.campingandcaravanningclub.co.uk.

Tanie domki letniskowe: www.homeaway.co.uk.

English Country Cottages: www.english-country-cottages.co.uk.

Farm Stay UK: www.farmstay.co.uk.

Group Stay UK: www.groupstayuk.com.

Landmark Trust: www.landmarktrust.org.uk.

Niskie koszty wakacji: www.lowcostholidays.com.

National Trust Holiday Cottages: www.nationaltrustcottages.co.uk.

National Trust for Scotland: www.nts.org.uk/holidays.

Scottish Country Cottages: www.scottish-country-cottages.co.uk.

YHA (Anglia i Walia) Ltd: www.yha.org.uk.

Sport

Wakacje z obiektami sportowymi na miejscu lub w pobliżu istnieją na terenie całego kraju. Poniższa lista jest ograniczona do organizacji, które mogą doradzać w zakresie zorganizowanych kursów lub mogą oferować udogodnienia.

Żegluga śródlądowa

Piękno życia na pokładzie łodzi polega na tym, że nie jesteś na planie wakacji. Nie ma pośpiechu do następnego celu podróży, chyba że chcesz. Niezależnie od tego, czy wybierasz wakacje za granicą, czy w Wielkiej Brytanii, masz do wyboru mnóstwo możliwości. Jeśli jesteś nowicjuszem w żeglarstwie, przypomina to podróżowanie w przytulnej, pływającej willi, z wszystkimi udogodnieniami domowymi - i każdego dnia budzisz się w pięknym, nowym miejscu. Zobacz następujące strony internetowe:

Piękne wakacje na jachcie: www.leboat.co.uk.

Blakes: www.blakes.co.uk.

Wakacje na jachtach motorowych: www.hoseasons.co.uk.

Royal Yachting Association (RYA): www.rya.org
Zobacz, naszą wyjątkową książkę Sekretne miejsca w Europie , w której znajdziecie miejsca, których w większości nie ma na mapach ani w przewodnikach. Ta wyjątkowo rzadka publikacja ujrzała światło dzienne po blisko pięciu latach poszukiwań. To idealna propozycja dla wszystkich, nie tylko tych kochających podróże, link do książki https://podroze.org.pl/product/sekretne ... w-europie/

Re: Wakacje dla osób starszych, czyli jak podróżować mądrze,bezpiecznie-PRZEWODNIK 2019

4
Jazda na rowerze

Jazda na rowerze to zabawa i nie musisz być super sprawny, aby cieszyć się wspaniałymi widokami i scenerią. Jeśli chcesz wziąć na wakacje na dwa koła, możesz uprawiać turystykę rowerową w wielu częściach świata. W zależności od wieku, stanu zdrowia i kondycji fizycznej, wskazane jest, aby wybrać odpowiedni teren dla swojego poziomu wiedzy specjalistycznej. Istnieje wiele stron internetowych, na które warto zajrzeć; oto kilka z nich:

CTC Cycling Holidays: www.cyclingholidays.org.

Cycle Active: www.cycleactive.com.

Przerwy rowerowe: www.cyclebreaks.com.

Jazda na rowerze dla miękkich: www.cycling-for-softies.co.uk.

Hooked on Cycling: www.hookedoncycling.co.uk.

Saddle Skeddle: www.skedaddle.co.uk.

Autobus rowerowy: www.bikebusuk.com.

UK Cycling Holidays: www.ukcyclingholidays.co.uk.

Golf

Jest kilka niesamowitych miejsc na wakacje dla graczy w golfa. Być może szukasz krótkiej przerwy w golfa z przyjaciółmi, zorganizowania pełnej przerwy w społeczeństwie golfowym, lub po prostu szukasz po prostu cieszyć się wycieczką golfową w słońcu. Niezależnie od tego, czy chcesz wyjechać za granicę, czy też zagrać na brytyjskim polu golfowym, jest to miejsce docelowe lub urlop, które Ci odpowiada. Oto kilka stron internetowych, które mogą Ci pomóc:

Glencor Golf: www.glencorgolf.com.

Golf Escapes: www.golf-escapes.com.

Golf Holidays.Com: www.golfholidays.com.

Longshotgolf: www.longshotgolf.co.uk.

The Golf Travel Company: www.thegolftravelcompany.co.uk.

Twoja podróż w golfa: www.yourgolftravel.com.

Rambling

Funkcje Rambling na wiele specjalnych zainteresowań i innych programów jako jedna z opcji w ofercie. Są to relaksujące wakacje, które wiele osób lubi. Najnowsza oferta firmy turystycznej Ramblers Worldwide (patrz strona internetowa poniżej) to wakacje piesze tylko dla kobiet. Jedna z wybitnych wiktoriańskich chodziczek, Emily Lowe, znana jest z tego, że mówi: "Jedynym sposobem wykorzystania dżentelmena w podróży jest opieka nad bagażem". Cokolwiek byście nie pomyśleli, oto niektóre z firm specjalizujących się w wyjazdach wakacyjnych:

ATG Oxford: www.atg-oxford.co.uk.

Exodus: www.exodus.co.uk.

Rambling Tours: www.ramblingtours.co.uk.

Ramblers Worldwide Holidays: www.ramblersholidays.co.uk.

jazda na nartach

Dlaczego ludzie kochają jazdę na nartach? Podano kilka powodów: prędkość jest porywająca; jest ćwiczeniem bez odczuwania jej; widoki w górach są niesamowite; masz mnóstwo świeżego powietrza, a także fizycznych i psychicznych wyzwań. Niezależnie od tego, czy jesteś narciarzem czy snowboardzistą, istnieje wiele organizacji, touroperatorów i miejsc do wyboru:

Kryształowy urlop narciarski: www.crystalski.co.uk.

Disability Snowsport UK: www.disabilitysnowsport.org.uk.

Proszek biały: www.powderwhite.com.

Ski Club Great Britain: www.skiclub.co.uk.

Kolekcja narciarska: www.skicollection.co.uk.

Śniegowo: www.snow-wise.com.

VIP Ski: www.vip-chalets.com.

Tenis

Kluczowymi elementami dobrego urlopu tenisowego są: dobra pogoda, świetne miejsce do gry w tenisa i wyjątkowe zakwaterowanie. Istnieje wiele firm, które oferują urlop tenisowy dostosowany do Twoich potrzeb, niezależnie od tego, czy jesteś samotnym podróżnikiem, rodziną czy grupą przyjaciół:

ActiveAway: www.activeaway.com.

Discovery Tennis: www.discoverytennistours.com.

Jonathon Markson Tennis: www.marksontennis.com.

Lawn Tennis Association (LTA): www.lta.org.uk.

Roger Walker Travel: www.tennisholidays.co.uk.

Degustacja wina

Bez względu na powód wyjazdu - romantyczna przerwa, urodziny, rocznica lub podróż w grupie - wycieczki winiarskie są niezwykle popularne. Połączenie przyjemnego urlopu z wspaniałymi winiarskimi przeżyciami to coś, co przemawia do wielu osób. Wycieczki oferują dużą różnorodność z wizytami, rozmowami, miłymi posiłkami i wolnym czasem na zwiedzanie, jak również niezapomnianymi degustacjami. Zobacz następujące strony internetowe:

Arblaster & Clarke Wine Tours: www.winetours.co.uk.

Grape Escapes: www.grapeescapes.net.

Odpowiedzialne podróże: www.responsibletravel.com.

Smooth Red: www.smoothred.co.uk.

Winetasting France: www.winetastingfrance.com.

Dni wolne od pracy

Jest miejsce dla wolontariuszy w niezliczonych organizacjach w Wielkiej Brytanii i na całym świecie. Jeśli uważnie przeprowadzisz badania, okaże się, że możesz zaangażować się w wartościowy projekt, zobaczyć świat za darmo (prawie), a jednocześnie spędzić wspaniałe wakacje. Drugim miejscem do szukania ofert jest rozdział 12, Wolontariat. Zobacz:

Helpx: www.helpx.net.

Crewseekers International: www.crewseekers.net.

Kim lub czym dokładnie jest "dorosły gapper"? Odpowiedź jest taka, że są one dostępne we wszystkich kształtach, rozmiarach i odmianach. To, co ich łączy, to poczucie przygody, chęć doświadczenia "prawdziwych" podróży, poznania nowych miejsc i poszerzenia swoich horyzontów. Możesz być profesjonalistą, kimś, kto w końcu wszystkie dzieci przepłynęły przez gniazdo lub chciałby spakować się w jak najwięcej emocji do emerytury, jak to tylko możliwe. Zamiast siedzieć w domu, możesz poczuć, że teraz
Zobacz, naszą wyjątkową książkę Sekretne miejsca w Europie , w której znajdziecie miejsca, których w większości nie ma na mapach ani w przewodnikach. Ta wyjątkowo rzadka publikacja ujrzała światło dzienne po blisko pięciu latach poszukiwań. To idealna propozycja dla wszystkich, nie tylko tych kochających podróże, link do książki https://podroze.org.pl/product/sekretne ... w-europie/

Re: Wakacje dla osób starszych, czyli jak podróżować mądrze,bezpiecznie-PRZEWODNIK 2019

5
Gapadvice: www.gapadvice.org.

Inspired Breaks: www.inspiredbreaks.co.uk.

World Wide Experience: www.worldwideexperience.com.

Wakacje dla singli

Podjęcie decyzji o samodzielnej podróży może być trudną decyzją, niezależnie od wieku. Wiele osób podróżuje samotnie: niektórzy mogą być samotni, inni nie. Jeśli jesteś samotny, owdowiały, rozwiedziony lub po prostu musisz podróżować bez swojego partnera, możesz cieszyć się byciem częścią grupy, a jeśli to nie jest twoja sprawa, możesz zrezygnować. Są wakacje objazdowe, odkrywanie wakacji i relaksujące wakacje ucieczki. Samo podróżowanie nie musi być drogie: w przypadku firm specjalizujących się w podróżach jednodniowych nie ma dodatku do wynagrodzenia. Istnieje wiele firm, które specjalizują się w organizowaniu wyjazdów wakacyjnych dla osób podróżujących samotnie:

Każdy lubi wypoczynek: jest to jedna z największych przyjemności życiowych i witalny tonik dla ciała, umysłu i ducha. Wspaniałą wiadomością jest to, że coraz więcej jest przystępnych cenowo, dostępnych i przyjemnych wakacji dla osób niepełnosprawnych. Coraz więcej linii lotniczych, hoteli i ośrodków wypoczynkowych oferuje osobom niepełnosprawnym lub osobom o ograniczonej sprawności ruchowej możliwości podróżowania, spędzania wakacji i poznawania świata. Specjalnie zaprojektowane urządzenia do samodzielnego wyżywienia są bardziej obfite i o wyższym standardzie. Coraz więcej pociągów i autokarów instaluje również dostępne luźne lokomotywy. Osoba starsza lub niepełnosprawna poszukująca wakacji musi jasno wyjaśnić, jakie są jej potrzeby w zakresie opieki, nie tylko w zakresie dojazdu, ale również w odniesieniu do wymagań dotyczących zakwaterowania.

Podróże i inne informacje

Jeśli potrzebujesz pomocy przy wsiadaniu i wysiadaniu z pociągu lub samolotu, poinformuj o tym wcześniej swojego agenta podróży. Możliwe jest zorganizowanie personelu i wózka inwalidzkiego, aby pomóc Państwu zarówno w punktach odjazdu, jak i przyjazdu. Jeśli podróżujesz samodzielnie, powinieneś zadzwonić do linii lotniczych i/lub lokalnego dworca autobusowego lub kolejowego i wyjaśnić, jakiej pomocy potrzebujesz, wraz ze szczegółowymi informacjami na temat podróży, tak aby w razie potrzeby przesiadki w autobusach lub pociągach można było zorganizować udogodnienia w dowolnych tymczasowych punktach. Niektóre osoby zabierają ze sobą towarzyszy/opiekunów. Organizacje, które mogą Ci pomóc:

Age UK: www.ageuk.org.uk.

Able Community Care. www.uk-care.com.

Accessible Travel & Leisure: www.accessibletravel.co.uk.

Can Do Holidays: www.candoholidays.com.

Wakacje wspomagane wyborem opieki: www.choicecareservices.co.uk.

Wakacje z dostępem dla osób niepełnosprawnych: www.disabledaccessholidays.com.

Włącz wakacje: www.enableholidays.com.

Wakacje dla osób niepełnosprawnych: www.holidaysforthedisabled.com.

Turystyka dla wszystkich: www.tourismforall.org.uk.

Witalise: www.vitalise.org.uk.

Innym źródłem kontaktu jest lokalny dział usług społecznych. Niektóre władze lokalne organizują urlopy lub udzielają pomocy finansowej osobom rzeczywiście potrzebującym.

Wycieczki w UK

Dlaczego nie zaplanować wakacji na terenie Wielkiej Brytanii i nie skorzystać z wielu pięknych miejsc do odwiedzenia. Istnieją masy do wyboru, ale dobrym miejscem do rozpoczęcia badań, jeśli szukasz hoteli i zakwaterowania w Wielkiej Brytanii, lub po prostu po podróży, atrakcji lub informacji o wydarzeniach w Wielkiej Brytanii, są następujące strony internetowe:

Odkrywanie Wielkiej Brytanii: www.discoveringbritain.org.

Odkryj Irlandię Północną: www.discovernorthernireland.com.

UK Tourist Attractions: www.uktouristattractions.co.uk.

Odwiedź Wielką Brytanię: www.visitbritain.com.

Odwiedź Londyn: www.visitlondon.com.

Odwiedź Szkocję: www.visitscotland.com.

Odwiedź Walię: www.visitwales.com.

Podróże długodystansowe

W przypadku rezerwacji lotów długodystansowych zaleca się rezerwowanie lotów długodystansowych za pośrednictwem wyspecjalizowanego agenta. Mogą one prawie zawsze dopasowywać, a czasami podcinać, własne najlepsze oferty linii lotniczych. Są one nastawione na rezerwację pakietów, co jest zazwyczaj tańsze niż rezerwowanie wszystkiego osobno. Organizacje specjalistyczne wymienione poniżej mogą również zaoferować wiele praktycznych informacji i pomocy. Bilety lotnicze na przelot dookoła świata to doskonały wybór. Biura podróży mogą również osiągnąć oszczędności, łącząc trasy przy użyciu różnych przewoźników. Większość linii lotniczych oferuje sezonowe zniżki, które czasami obejmują kilka nocy pobytu w hotelu ulgowym, jeśli chcesz przerwać swoją podróż lub odwiedzić inny kraj przy minimalnych dodatkowych kosztach podróży. Zobacz następujące strony internetowe:

Kuoni: www.kuoni.co.uk.

Trailfinders Travel Centre: www.trailfinders.com.

Virgin Holidays: www.virginholidays.co.uk.

Rejsy Jules Verne: www.vjv.com.

WEXAS: www.wexas.com.

Wymogi wizowe i paszportowe oraz porady dotyczące zdrowia i bezpieczeństwa

Należy koniecznie jak najwcześniej sprawdzić wymagania paszportowe i wizowe, jak również wszelkie wytyczne dotyczące szczepień w krajach, do których podróżujecie (i przez które podróżujecie), ponieważ opracowanie niezbędnych dokumentów może zająć trochę czasu. Na początek należy upewnić się, że paszport ma co najmniej sześciomiesięczny okres ważności dłuższy niż długość pobytu, ponieważ jest to obecnie obowiązkowy wymóg dla wielu krajów na całym świecie.
Zobacz, naszą wyjątkową książkę Sekretne miejsca w Europie , w której znajdziecie miejsca, których w większości nie ma na mapach ani w przewodnikach. Ta wyjątkowo rzadka publikacja ujrzała światło dzienne po blisko pięciu latach poszukiwań. To idealna propozycja dla wszystkich, nie tylko tych kochających podróże, link do książki https://podroze.org.pl/product/sekretne ... w-europie/

Re: Wakacje dla osób starszych, czyli jak podróżować mądrze,bezpiecznie-PRZEWODNIK 2019

6
Ubezpieczenia

Faktem jest, że osoby powyżej 65. roku życia są bardziej narażone na wcześniejszy stan zdrowia, który należy zgłosić i pokryć w ramach ubezpieczenia podróżnego. Pomimo tego, że ta grupa wiekowa ma obecnie znacznie większy wybór wakacji i podróży poza domem, ubezpieczenie podróżne dla osób powyżej 65. roku życia zwykle wiąże się z wyższymi składkami, ponieważ ubezpieczyciele uważają je za obarczone wyższym ryzykiem, ponieważ są one bardziej narażone na problemy zdrowotne. Przy planowaniu podróży ważne jest, aby skupić się na znalezieniu dobrej, przystępnej cenowo ochrony ubezpieczeniowej. Jeśli podróżujesz samodzielnie, tym ważniejsze jest, abyś był odpowiednio ubezpieczony, ponieważ nie będziesz chroniony normalnym odszkodowaniem, które renomowani organizatorzy wycieczek zapewniają na wypadek nieszczęśliwego wypadku.

Twoja polisa powinna Cię pokrywać:

* wydatki medyczne, w tym koszty leczenia szpitalnego i pogotowia ratunkowego, karetki pogotowia ratunkowego i leczenia stomatologicznego, a także wydatki na towarzysza, który w razie choroby może być zmuszony do pozostania z Tobą za granicą;

* Ubezpieczenie od odpowiedzialności cywilnej w przypadku zranienia innej osoby lub mienia;

* nieszczęśliwy wypadek skutkujący obrażeniami ciała lub śmiercią (sprawdź mały druk, ponieważ niektóre polisy ograniczyły zakres ochrony ubezpieczeniowej dla starszych podróżnych);

* dodatkowe koszty zakwaterowania i repatriacji wynikające z obrażeń ciała lub choroby;

* utrata depozytu lub anulowanie (sprawdź, jakie sytuacje kryzysowe lub awaryjne obejmuje to ubezpieczenie);

* koszty związane z koniecznością skrócenia urlopu, w tym dodatkowe koszty podróży z powodu poważnej choroby w rodzinie;

* odszkodowanie za niedogodności spowodowane odwołaniem lotu lub innymi opóźnieniami w podróży;

* ochrona ubezpieczeniowa bagażu i rzeczy osobistych oraz zakupów awaryjnych w przypadku opóźnienia bagażu;

* ochrona ubezpieczeniowa na wypadek utraty osobistych pieniędzy i dokumentów.

Przed zakupem nowego ubezpieczenia należy sprawdzić, czy którekolwiek z powyższych przedmiotów jest już objęte istniejącą polisą. Może to dotyczyć mienia osobistego i ubezpieczenia medycznego. Nawet jeśli polisa nie jest wystarczająco obszerna dla celów podróży, na dłuższą metę lepiej i taniej będzie zapłacić niewielki dodatek, aby zapewnić Ci dodatkową ochronę niż wykupienie pakietu ubezpieczenia wakacyjnego u organizatora wycieczki. Efektywnym kosztowo planem może być rozszerzenie istniejącego ubezpieczenia medycznego w celu pokrycia kosztów pobytu za granicą. Następnie należy wykupić osobną polisę (bez ubezpieczenia medycznego), aby pokryć resztę potrzeb podróżnych. Dwie strony internetowe, na których można znaleźć dobre porady dotyczące wysokości sumy ubezpieczenia, której należy szukać w polisie turystycznej, to

Odszkodowanie za zagubiony bagaż

Jeśli linia lotnicza, na której podróżujesz, zagubi lub uszkodzi Twój bagaż, powinieneś mieć możliwość dochodzenia odszkodowania do maksymalnej wartości około £850. (Wartość ta może się nieznacznie różnić w górę lub w dół, w zależności od wahań kursów walut)

jak złożyć skargę do linii lotniczej

Jeśli masz powód do narzekań na linię lotniczą i nie jesteś zadowolony, nie poddawaj się. Skontaktuj się z Urzędem Lotnictwa Cywilnego (CAA), aby uzyskać pełne informacje na temat Twojej skargi. CAA może pomóc w takich okolicznościach.

Loty odwołane lub nadkompletowane

Rozporządzenie w sprawie odmowy przyjęcia na pokład, odwołania i opóźnienia określa szereg zasad dotyczących poziomu i charakteru odszkodowania i pomocy, które należy zapewnić pasażerom w przypadku, gdy nadkompletowanie, odwołanie lub duże opóźnienie mają niekorzystny wpływ na ich sytuację. Rozporządzenie ma zastosowanie do wszystkich lotów wykonywanych na terenie Europejskiego Obszaru Gospodarczego (EOG), lotów rozpoczynających się w portach lotniczych na terenie EOG oraz lotów rozpoczynających się w EOG z państw trzecich, wykonywanych przez przewoźników wspólnotowych. Więcej szczegółów i informacji na ten temat można znaleźć na stronie internetowej:

Air Travel Advisory Bureau (ATAB): www.atab.org.uk.

Panel rzeczników praw konsumentów w dziedzinie lotnictwa: www.caa.co.uk.

ubezpieczenia medyczne

Jest to jeden z obszarów, w którym nigdy nie należy skąpić na ubezpieczeniu. Chociaż w wielu krajach istnieją obecnie wzajemne porozumienia w sprawie leczenia w nagłych wypadkach, różnią się one znacznie zarówno pod względem jakości, jak i szczodrości. Niektóre zabiegi są bezpłatne, tak jak w Narodowej Służbie Zdrowia; inne, nawet w niektórych krajach UE, mogą być pobierane tak, jakbyś był prywatnym pacjentem.

Departament Zdrowia ma porady dla podróżnych. W szczególności powinieneś otrzymać europejską kartę ubezpieczenia zdrowotnego (EHIC). Karta ta uprawnia do bezpłatnego lub ulgowego leczenia w państwowych szpitalach i GP w każdym kraju EOG (Europejski Obszar Gospodarczy) oraz Islandii, Liechtensteinie, Norwegii i Szwajcarii. Nie jest to jednak ubezpieczenie i nie zapewni na przykład repatriacji ani zapłaty za pokój hotelowy, jeśli musisz przedłużyć swój pobyt, aby opiekować się chorym krewnym. Wyszukaj europejską kartę ubezpieczenia zdrowotnego na stronie internetowej NHS UK: www.nhs.uk.
Zobacz, naszą wyjątkową książkę Sekretne miejsca w Europie , w której znajdziecie miejsca, których w większości nie ma na mapach ani w przewodnikach. Ta wyjątkowo rzadka publikacja ujrzała światło dzienne po blisko pięciu latach poszukiwań. To idealna propozycja dla wszystkich, nie tylko tych kochających podróże, link do książki https://podroze.org.pl/product/sekretne ... w-europie/

Re: Wakacje dla osób starszych, czyli jak podróżować mądrze,bezpiecznie-PRZEWODNIK 2019

7
Rezerwuj za pośrednictwem renomowanego operatora

Ważne jest, aby wczasowicze sprawdzali, czy ich biuro podróży lub organizator wycieczek jest powiązany ze stowarzyszeniem o ścisłych przepisach, których muszą przestrzegać firmy członkowskie. Nikt nie może zagwarantować Ci, że nie będziesz się czuł dobrze, ale uznana firma turystyczna i odpowiednie ubezpieczenie powinny iść długą drogą w kierunku zapewnienia Ci przynajmniej pewnego stopnia ochrony. Patrz: Air Travel Advisory Bureau (ATAB): www.atab.org.uk.

Ulgi na podróże i inne koncesje

Autobusy, autokary, niektóre linie lotnicze, a zwłaszcza kolej oferują cenne ulgi dla osób w wieku emerytalnym.

Pociągi

Niektóre z najbardziej wartościowych oszczędności, które są dostępne dla osób powyżej 60 roku życia, są zapewniane przez przedsiębiorstwa kolejowe, dlatego polecamy poniższy temat

Porady z wiązane z podróżą pociągiem

Autobusy i autokary

Ponad 11 milionów osób powyżej 60 roku życia korzysta z bezpłatnych przejazdów autobusami po całym kraju. Wykorzystaj to w pełni, podczas gdy Ty możesz: według doniesień rząd planuje stopniowo podnosić wiek uprawniający do 65 lat. Karnety autobusowe są zazwyczaj wydawane bezpłatnie przez władze lokalne.

Linie lotnicze

Kilka linii lotniczych oferuje atrakcyjne zniżki dla starszych podróżnych. Warunki i zasady różnią się, przy czym niektórzy przewoźnicy oferują ogólne oszczędności, a inni ograniczają je do wybranych miejsc docelowych. Podobnie w niektórych przypadkach wiek kwalifikujący wynosi 60 lat, w innych jest to wiek starszy o kilka lat. Szczególną premią jest to, że koncesje są często rozszerzane na osobę towarzyszącą podróżującą w tym samym czasie. Zapytaj swojego agenta podróży lub linię lotniczą w momencie dokonywania rezerwacji, jakie specjalne zniżki, jeśli istnieją, są oferowane.

Za granicą

Wiele krajów oferuje zniżki na podróże i inne zniżki dla emerytowanych urlopowiczów, w tym na przykład zniżki na wstęp do muzeów i galerii, jednodniowe wycieczki, imprezy sportowe i inne rozrywki. Podobnie jak w Wielkiej Brytanii, przepisy mogą ulec zmianie, a dla aktualnych informacji prawdopodobnie najlepszym źródłem kontaktu jest narodowe biuro turystyczne kraju, do którego się wybierasz. Wszystkie kraje EOG - jak również większość linii w Szwajcarii - przyznają 25 procent zniżki na międzynarodowe taryfy kolejowe. Są one dostępne dla posiadaczy karty Railplus, którzy kupują międzynarodowe bilety kolejowe i mają zastosowanie zarówno do podróży pierwszej, jak i drugiej klasy.

Usługi spotkań i powitań na lotnisku

Wraz ze wzrostem liczby usług parkingowych trudno jest dokonać pewnego wyboru. Podczas gdy Państwa pojazd jest pozostawiony na lotnisku na własne ryzyko, Brytyjskie Stowarzyszenie Parkowania (British Parking Association) udziela kilku przydatnych wskazówek, których należy przestrzegać przy wyborze usługi:

* Czy pracownik, który wita Cię w mundurze i ma przy sobie identyfikator? Jeśli tak, sprawdź odznakę - czy pasuje ona do firmy, z którą myślisz, że masz do czynienia, w miejscu, w którym się znajdujesz?

* Czy prowadzisz działalność gospodarczą w wyznaczonym miejscu - np. stoisko na lotnisku lub kiosk w pobliżu lotniska? Brak lokalu to pewna wskazówka, że coś może nie być właściwe.

* Sprawdź, gdzie firma będzie przechowywać Twój samochód. Czy mogą wskazać swoje miejsce składowania? Jeśli jest to poza terenem zakładu, którym zwykle są, czy mogą powiedzieć, gdzie to jest, lub pokazać Ci zdjęcie? Czy firma jest właścicielem magazynu?

* Zapytaj, czy parking, na którym Twój samochód będzie przechowywany, posiada "Park Mark". Znak Park Mark® jest przyznawany zakładom parkingowym, które były poddawane corocznej ocenie policyjnej.

* Pamiętaj, aby pakować regularne leki, których potrzebujesz: nawet znane markowe produkty mogą być trudne do uzyskania w niektórych krajach. Ponadto, weź ze sobą mini apteczkę pierwszej pomocy. Jeśli wybierasz się do jakiegokolwiek kraju rozwijającego się, skonsultuj się z lekarzem, jakie tabletki (i wszelkie specjalne środki ostrożności) należy przyjmować.

* Przedawkowanie słońca może być bolesne. W niektórych krajach to naprawdę się pali, więc wziąć to łatwo, nosić kapelusz i stosować dużo balsamu ochronnego.

* Uważaj na wodę, którą pijesz. Uważaj na wodę, lód, sałatki, owoce morza, lody i wszelkie owoce, których sam nie obierasz. Zawsze myj ręce przed jedzeniem lub obchodzeniem się z żywnością, szczególnie jeśli jesteś kempingiem lub karawaningiem.

* Szczepienia i szczepienia należy przeprowadzać z dużym wyprzedzeniem przed datą wyjazdu. Podczas lotu należy nosić luźne ubrania, a przede wszystkim wygodne buty, ponieważ stopy i kostki mają tendencję do puchnięcia w powietrzu.

* Aby uniknąć ryzyka zakrzepicy żył głębokich, która może być śmiertelna, radą lekarską jest wykonywanie od czasu do czasu ćwiczeń na nogach i spacer po samolocie. Na długie podróże, zwłaszcza na długich dystansach, nosić pończochy uciskowe i, inną wskazówkę, chyba że lekarz zaleci inaczej, należy


TERAZ JESTESCIE GOTOWI DO DROGI.
Zobacz, naszą wyjątkową książkę Sekretne miejsca w Europie , w której znajdziecie miejsca, których w większości nie ma na mapach ani w przewodnikach. Ta wyjątkowo rzadka publikacja ujrzała światło dzienne po blisko pięciu latach poszukiwań. To idealna propozycja dla wszystkich, nie tylko tych kochających podróże, link do książki https://podroze.org.pl/product/sekretne ... w-europie/
ODPOWIEDZ

Wróć do „Ogólnie o podróżach”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 41 gości

cron