Zamiast lodów można jeść na przykład sorbety - one na pewno nie tuczą, a też ochładzają.

Jasne można, ale lepiej według własnego fit przepisu na jogurcie naturlanym, odżywce białkowej z różnymi dodatkami.

Jak najbardziej, lody to super pomysł na mały "cheat" zamiast czekolady czy innych kalorycznych słodyczy

Mi się ostatnio coś całkiem poprzestawiało, jak w sezonie letnim w ogóle nie ruszałam lodów to teraz zimą mogłabym je wcinać codziennie. Tak sobie tłumaczę, że organizm ma takie zapotrzebowanie. Ale faktycznie lepiej wybierać sorbety jak już, chociaż przydaloby się przed zjedzeniem i tak sprawdzać ich skład by były jak najbardziej naturalne, ale komu by to się chciało

Jak dałaś rade nie zjeść lodów w lato

Ja cały czas trzymam się tej teorii, że lody nie tuczą, bo musi je organizm ogrzać i nie zamierzam wyprowadzać się z błędu

Ja bardzo lubię jeść lody . Te z grycana są bardzo dobre, a od czasu do czasu jak się zje nic się nie stanie . Ja sama sobię robię , mam maszynkę do lodów .

Jeżeli raz na jakiś czas zje się ich odrobinkę to na pewno nic się nie stanie . Ja sama robię zdrowe lody , najczęściej sorbety , bo je robi się bardzo szybko . Kupiłam w lidlu jakąś maszynkę do robienia lodów i nie kupuje już tych napakowanych chemią .

polecam sorbety

Najlepiej robić samemu, a cukier zastępować np. jakimś zdrowym słodziłem: miodem, ksylitolem czy erytrolem. Ja używam tego ostatniego, bo nie ma kalorii, a smakuje podobnie jak cukier, chociaż jest od niego mniej słodki. Dzięki temu zamiast zjesć jedną czy dwie gałki jem trzy razy tyle