Re: Bieganie czy rower na odchudzanie?
Myślę że połączenie tych 2 rzeczy nie powinno stanowić problemu, osobiście nie zawsze mam ochotę na jedno czy drugie tak więc wprowadza to trochę różnorodności, dodatkowo ćwiczysz różne grupy mięśni. W moim przypadku w teście spalania bieganie wypadło lepiej, wydaje mi się że większy wysiłek w ruch ...
- Forum: Hyde Park
- Temat: Bieganie czy rower na odchudzanie?
- Odpowiedzi: 40
- Odsłony: 25592
- 22 sty 2019 13:36
- Przejdź do posta