1234567


Wasze sposoby na wypadanie włosów

W tej sekcji piszemy o wszystkim i o niczym
latogolas663a
Posty: 4
Rejestracja: 22 lis 2016 13:53

Wasze sposoby na wypadanie włosów

Nieprzeczytany post autor: latogolas663a » 22 lis 2016 14:00

Witam,
Od jakiegoś czasu włosy wypadają mi garściami...
Znacie może jakieś sprawdzone domowe sposoby na to?
Kupowałam już wszystko i zero efektów!
Liczę na Waszą pomoc.

1dorota
Mały podróżnik
Posty: 14
Rejestracja: 10 sie 2015 18:23

Re: Wasze sposoby na wypadanie włosów

Nieprzeczytany post autor: 1dorota » 07 gru 2016 20:46

wypadanie włosów może być związane z niedoborem żelaza w organizmie. W tej sytuacji powinniśmy jeść odpowiednio dużo chudego mięsa czerwonego, wątroby, chudych gatunków wędlin. Jest to źródło żelaza hemowego, dobrze przyswajanego przez organizm.Uwzględniaj w jadłospisie produkty roślinne o stosunkowo dużej zawartości żelaza (płatki zbożowe, suszone owoce, warzywa strączkowe, warzywa o zielonych liściach).Spożywaj dużo owoców i warzyw bogatych w witaminę C (czarna porzeczka, sok pomarańczowy, natka pietruszki, papryka), ponieważ dieta bogata w tę witaminę zwiększa przyswajanie żelaza niehemowego (z jaj i produktów roślinnych). Do każdego posiłku dodawaj więc warzywa i owoce o dużej zawartości witaminy C. Pamiętaj, by warzywa i owoce jeść na surowo, gdyż witamina C jest wrażliwa na temperaturę i obróbka kulinarna znacznie zmniejsza jej ilość w danym produkcie. Ogranicz spożycie kawy i herbaty. Zawierają one taniny – związki hamujące wchłanianie żelaza z przewodu pokarmowego. To niekorzystne działanie można ograniczyć, pijąc te napoje nie w czasie posiłku czy bezpośrednio po nim, lecz między posiłkami.

Susie
Posty: 4
Rejestracja: 09 gru 2016 09:05

Re: Wasze sposoby na wypadanie włosów

Nieprzeczytany post autor: Susie » 09 gru 2016 09:22

Owoce i warzywa możesz zastąpić świeżym sokiem - jedna szklanka dziennie wystarczy, a jesteś w stanie wypić więcej owoców niż przejeść. Sok powinien być z wyciskarki, nie sokowirówki, ostatecznie jednodniowe ze sklepu też dają radę. Taki sok to masa witamin.
Możesz stosować wcieranie oleju rycynowego w skórę głowy na porost, oraz olejowanie włosów i dodawanie hydrolizowanej keratyny do odżywek i masek, żeby wzmocnić włosy. Podobno wcieranie kozieradki też pomaga, ale sama nie testowałam.
Zmień sposób suszenia włosów (delikatne wyciskanie w ręcznik lub bawełnianą koszulkę zamiast pocierania ręcznikiem) i rozczesywania (szczotka z naturalnego włosia, tangle teezer), żeby nie uszkadzać i nie wyrywać włosów.
Jeśli obecny szampon Ci nie służy, zamień go na łagodny bez SLS.

Powodzenia :)

Awatar użytkownika
ccc
Podróżnik
Posty: 172
Rejestracja: 06 kwie 2016 16:25

Re: Wasze sposoby na wypadanie włosów

Nieprzeczytany post autor: ccc » 13 gru 2016 01:18

Dla mnie podróże maja na celu nie tylko spełnienie marzeń i poznanie innych kultur, ale przede wszystkim poznanie samego siebie.

Relacja z wyprawy na Biegun Pólnocny lodołamaczem atomowym
Relacja z wyprawy na Antarktydę / Polska Stacja Arctowski
Wizyta w Czarnobylu i Prypeci

sintour_pl
Mały podróżnik
Posty: 14
Rejestracja: 07 maja 2017 00:42

Re: Wasze sposoby na wypadanie włosów

Nieprzeczytany post autor: sintour_pl » 07 maja 2017 23:42

Ja stosuję olej łopianowy. Polecam o nim trochę poczytać. MI wyrosło sporo tzw. "baby hair".

AldoRaine
Mały podróżnik
Posty: 5
Rejestracja: 16 maja 2017 08:58

Re: Wasze sposoby na wypadanie włosów

Nieprzeczytany post autor: AldoRaine » 16 maja 2017 09:05

Na pewno osoby, które dbają o włosy i stosują dobrej jakości kosmetyki, mają znacznie mniejsze problemy z ich wypadaniem. Powodów takiego stanu rzeczy może być przynajmniej kilka. Ja też do niedawna miałem z tym poważne problemy, ale zacząłem stosować różne olejki i zauważyłem poprawę ogólnego stanu włosów. Póki co nie ma więc tragedii, ale będę musiał pomyśleć jeszcze na jakimś szamponem.

:)

olaola
Posty: 4
Rejestracja: 24 kwie 2018 12:22

Re: Wasze sposoby na wypadanie włosów

Nieprzeczytany post autor: olaola » 24 kwie 2018 12:30

Olejki i wyeliminowanie chemicznych szamponów zrobi swoje.

Awatar użytkownika
sanderson
Mały podróżnik
Posty: 14
Rejestracja: 02 sty 2018 13:48
Lokalizacja: Warszawa

Re: Wasze sposoby na wypadanie włosów

Nieprzeczytany post autor: sanderson » 13 wrz 2018 07:59

To prawda, olejki są bardzo ważne, ale trzeba też pamiętać że jest wiele przyczyn wypadania i ustalenie z którą ty się zmagasz to podstawa - potem myśli się, jak przyczynę zwalczyć. Ostatnio na vossp.com czytałam o tym spoko artykuł, moze mogłabym znaleźć link ale musiałabym się dogrzebać - tylko tam to było ukierunkowane na wypadanie spowodowane zmianami pór roku, a częściej problem jest dużo poważniejszy niż sezonówki. Może wybierz się do trychologa?
Carpe Diem.

Awatar użytkownika
Octavia88
Posty: 3
Rejestracja: 03 mar 2019 20:58
Lokalizacja: Rybnik

Re: Wasze sposoby na wypadanie włosów

Nieprzeczytany post autor: Octavia88 » 03 mar 2019 21:02

Chyba powinnaś udać się do lekarza jeśli nagle zaczęły wypadać Ci włosy w tak szybkim tempie.

piltin
Mały podróżnik
Posty: 5
Rejestracja: 18 mar 2019 16:08

Re: Wasze sposoby na wypadanie włosów

Nieprzeczytany post autor: piltin » 19 mar 2019 11:52

Polecam sprawdzić poziom witaminy D. Jej niedobór często wpływa na kondycję włosów. Warto też suplementować witaminę K.

ODPOWIEDZ

Wróć do „Hyde Park”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 13 gości