1234567

lepsza bieżnia, czy orbitrek?

  
W tej sekcji piszemy o wszystkim i o niczym

lepsza bieżnia, czy orbitrek?

Nieprzeczytany postprzez popsior22tv » 09 gru 2016 11:09

Zaczęłam niedawno biegać i muszę stwierdzić, że idzie mi całkiem nie najgorzej :) Moim celem jest zrzucenie kilku zbędnych kilogramów. Tylko, że zbliża się koniec sierpnia, a przed nami zimne jesienne, a potem zimowe wieczory... Zastanawiam się nad zakupem bieżni albo orbitreku żeby nie zmarnować tego, co osiągnęłam do tej pory. Jak uważacie, który sprzęt lepiej się sprawdzi w długie zimowe wieczory?

popsior22tv

  • Posty: 4
  • Dołączył(a): 06 gru 2016 13:20
  • Podziękował : 0 raz
  • Otrzymał podziękowań: 0 raz
Góra

Re: lepsza bieżnia, czy orbitrek?

Nieprzeczytany postprzez patka » 13 gru 2016 21:10

Postaw na orbitreka. Zajmuje zdecydowanie mniej miejsca i można z jego udziałem osiągnąć fajne efekty. Podstawa to systematyczność. Ja mam w domu rower Yowza Kansas. To cichy, komfortowy i bardzo stabilny sprzęt dzięki któremu chudnę. Dużym plusem tego modelu są programy treningowe. Ja jestem bardzo zadowolona.

patka
Nowicjusz

  • Posty: 8
  • Dołączył(a): 13 gru 2016 21:04
  • Podziękował : 0 raz
  • Otrzymał podziękowań: 0 raz
Góra

Re: lepsza bieżnia, czy orbitrek?

Nieprzeczytany postprzez tuptam » 04 sty 2017 14:11

Też mi się wydaje, że orbitrek będzie lepszy.

tuptam
Bardzo aktywny użytkownik

  • Posty: 114
  • Dołączył(a): 08 sty 2013 12:31
  • Podziękował : 1 raz
  • Otrzymał podziękowań: 0 raz
Góra

Re: lepsza bieżnia, czy orbitrek?

Nieprzeczytany postprzez mojkad » 19 sty 2017 09:52

Jeśli zależy na lepszym efekcie i niezniszczonych stawach to zdecydowanie Orbitrek

mojkad
Nowicjusz

  • Posty: 6
  • Dołączył(a): 19 sty 2017 09:49
  • Podziękował : 0 raz
  • Otrzymał podziękowań: 0 raz
Góra

Re: lepsza bieżnia, czy orbitrek?

Nieprzeczytany postprzez tuptam » 22 sty 2017 11:49

Rzeczywiście bieżnia bardzo niszczy stawy.

tuptam
Bardzo aktywny użytkownik

  • Posty: 114
  • Dołączył(a): 08 sty 2013 12:31
  • Podziękował : 1 raz
  • Otrzymał podziękowań: 0 raz
Góra

Re: lepsza bieżnia, czy orbitrek?

Nieprzeczytany postprzez baticasopot » 04 lut 2017 16:28

Myśle ,że obydwa sprzeciki są Okej. Bieżnia nie jest polecana dla osób początkujących albo bardzo otyłych ponieważ obciąża kolana.

Kolejność jest taka: Rowerek -> Orbitrek -> Bieżnia

Avatar użytkownika
baticasopot
Nowicjusz

  • Posty: 6
  • Dołączył(a): 04 lut 2017 16:24
  • Lokalizacja: Sopot/Trójmiasto
  • Podziękował : 1 raz
  • Otrzymał podziękowań: 0 raz
Góra

Re: lepsza bieżnia, czy orbitrek?

Nieprzeczytany postprzez tuptam » 06 lut 2017 13:08

No właśnie, bieżnia może być bardzo obciążająca.

tuptam
Bardzo aktywny użytkownik

  • Posty: 114
  • Dołączył(a): 08 sty 2013 12:31
  • Podziękował : 1 raz
  • Otrzymał podziękowań: 0 raz
Góra

Re: lepsza bieżnia, czy orbitrek?

Nieprzeczytany postprzez edwecki » 09 lut 2017 16:56

osobiście wolał bym ćwiczyc na orbitreku, a biegac możesz w praku lub na obrzeżach miasta nawet zimą. Według mnie orbitrek działa na większą liczbę mięśni i efekt jest szybszy.

edwecki

  • Posty: 1
  • Dołączył(a): 24 sty 2017 12:45
  • Podziękował : 0 raz
  • Otrzymał podziękowań: 0 raz
Góra

Re: lepsza bieżnia, czy orbitrek?

Nieprzeczytany postprzez skuterkowy » 11 lut 2017 22:02

Ja wolę bieżnię z prostej przyczyny - jest po prostu wygodniejsza :)

skuterkowy

  • Posty: 3
  • Dołączył(a): 11 lut 2017 21:58
  • Podziękował : 0 raz
  • Otrzymał podziękowań: 0 raz
Góra

Re: lepsza bieżnia, czy orbitrek?

Nieprzeczytany postprzez ewelinaaa92 » 13 lut 2017 20:26

Zależy co ci bardziej odpowiada, ja tam np. nie przepadałem za orbitrekiem, za miast cardio szybko mi się wszystko nabijało. Chociaz znowu orbitrek mniej obciąża stawy niż bieganie.

Avatar użytkownika
ewelinaaa92
Nowicjusz

  • Posty: 14
  • Dołączył(a): 02 lut 2017 15:14
  • Lokalizacja: Warszawa
  • Podziękował : 0 raz
  • Otrzymał podziękowań: 0 raz
Góra

Następna strona Wyświetl posty nie starsze niż: Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 10 gości

  • Reklama
Polska Baza noclegowa Spanie.Online Rozliczenie podatku za granicą Apartamenty Hiszpania Baza Noclegowa